Everyone

AZEOO

Oreo

AZEOO 
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 
 ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ 
ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਕਰਾਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਪਲਾਨ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚਿੰਗ
 ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, 
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ
 💪 ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ 
ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ
 🍏?

ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ।
AZEOO ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਭਾਈਚਾਰਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ!
ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਪੋਰਟਸ ਕੋਚ ਵਾਂਗ, AZEOO ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪਲਾਨ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ
 ਬਣਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਕੱਲ੍ਹ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੁਣੇ AZEOO ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!

ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ

- ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਪੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, 
ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ
? 
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸ ਗੇਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
, 
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ
 ਅਤੇ 
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
 ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ! 
- ਕਰਵੀ ਗਲੂਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ? ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ? AZEOO ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ: ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਲੋਡ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਲਈ।
- ਗਲੂਟਸ ਅਤੇ ਐਬਸ, ਆਰਮ ਜਾਂ ਬੈਕ ਐਬਸ ਅਭਿਆਸ? 50 ਤੋਂ ਵੱਧ 
ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ
 ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਟੇਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ!
- ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਸਕੁਏਟ ਜਾਂ ਐਬਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ? ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਭਿਆਸ ਲਈ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਵਰਣਿਤ, 
ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕਰਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀਡੀਓ
।
- ਕ੍ਰਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਉਤਸ਼ਾਹੀ? ਸੈਂਕੜੇ WOD ਲੱਭੋ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਰੁਕਣਯੋਗ ਬਣੋ 😱
- ਸਾਡੇ 
ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਸੰਪਾਦਕ
 ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, ਕ੍ਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ 👍!

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਕੋਚਿੰਗ / ਫਿਟਨੈਸ

- ਘਰ ਜਾਂ ਜਿਮ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜੋ.
- ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਵਰਕਆਉਟ (500+) ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ / ਕ੍ਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ / ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

- ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ
- ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ
- ਅੱਧਾ ਸਰੀਰ
- ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਪਕਰਨ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ
- ਭਾਰ ਘਟਾਓ
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਓ
- ਜਰਮਨ ਵਾਲੀਅਮ ਸਿਖਲਾਈ
- ਜਰਮਨ ਵਾਲੀਅਮ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ
- ਛਾਤੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
- ਵਾਪਸ ਤੀਬਰਤਾ
- ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
- ਮੋਢੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਚੁਣੌਤੀ!

ਮਿਲ ਕੇ, ਆਓ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੀਏ!

- ਉਹਨਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਇੱਕੋ ਟੀਚੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸੈਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ!
- ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
- ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ: ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਅਸਲ ਸਰੋਤ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ / ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!

ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ!

- ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
 💪🍏
ਅਤੇ 
AZEOO ਐਪ
 ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!  👍💪💪

ਸ਼ਰਤਾਂ
 : https://azeoo.com/en/general-terms-and-conditions-of-use-athlete

ਗੋਪਨੀਯਤਾ
 : https://azeoo.com/en/privacy

ਵਰਕਆਉਟ, ਘਰ / ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ + ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ

AZEOO Gym Workouts & Fitness

AZEOO Gym Workouts & Fitness ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ